Bei Minderjährigen ist die Einverständniserklärung der erziehungsberechtigten Eltern (möglichst beider Elternteile) erforderlich.
Schriftliche Bestätigung des Arztes oder Selbstauskunft, dass nichts gegen das Schwimmen und Apnoetauchen spricht.
Erklärung der Schwimmfähigkeit
Erste Hilfe-Ausbildung nach (BAGEH) oder (DGUV)
Ausbildungsstufe: empfohlen wird Rettungsschwimmabzeichen Level 1 (Bronze)
Sonderregelung:
Nachgewiesen Vorkenntnisse (z. B. Rettungsschwimmabzeichen Level 1 (Bronze)) können bei der Ausbildung berücksichtigt werden und verringern die Unterrichtseinheiten.
Theoretischer Teil: E-Learning
Atmung und Blutkreislauf
Gefahren am und im Wasser
Vermeidung von Umklammerungen
Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
Hilfe bei Verletzungen, Ertrinkungsunfällen und Hitze- sowie Kälteschäden
Rettungsgeräte
Erste Hilfe
Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen
Praktischer Teil: im hauseigenen Pool & örtlichem Schwimmbad
Schwimmen:
400 m Schwimmen in höchstens 15 min, davon 50 m Kraulschwimmen,
150 m Brustschwimmen und 200 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 min, anschließend im Wasser entkleiden
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 min
Ein Sprung aus ca. 3 m Höhe
Tauchen:
25 m Streckentauchen
3 mal Tieftauchen von der Wasseroberfläche: zweimal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 min, mit zweimaligem Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)
Rettungsfähigkeit:
Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerung sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
50 m Schleppen in höchstens 4 min, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte mit Kopf- oder Achselschleppgriff und einem Fesselschleppgriff
Handhabung und praktischer Einsatz eines Rettungsgerätes (z.B. Gurtretter, Wurfleine oder Rettungsring)
Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
Sprung kopfwärts ins Wasser
20 m Anschwimmen in Bauchlage
Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe
Heraufholen eines 5 kg Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen
Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff
25 m Schleppen
Sichern und an Land bringen des Geretteten
3 Minuten Durchführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
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